Conseils pour une rentrée plus sereine
Retour à l'école : comment y faire face au mieux
De nombreux enfants et jeunes vivent une rentrée scolaire pas tout à fait sereine, mais il en faut très peu pour encourager une approche plus sereine et rendre ce moment de transition moins fatigant.
Reprendre le rythme de la vie quotidienne peut être fatiguant, tout comme rencontrer des camarades de classe et essayer un nouveau chemin peut être une source de stress pour les adolescents et les enfants. Voici donc quelques conseils simples qui aideront les parents à rendre la rentrée scolaire moins pénible. .
Conseils pour la rentrée
En été, même les réveils partent en vacances et les enfants dorment souvent tard. Il est préférable de s'habituer progressivement aux rythmes de l'école, en commençant quelques jours avant pour réinitialiser les horaires et les habitudes, afin que le réveil du premier jour d'école soit le moins traumatisant possible.
Et rappelez-vous, si vos parents sont attristés par le retour à la routine, vos enfants le seront aussi. Adopter une attitude positive et proactive vous aidera à vous ouvrir à vos camarades de classe et à vos professeurs, car on peut s'amuser même à l'école !
Si la rentrée scolaire continue de créer des peurs et des angoisses, la solution est de parler, d'inviter les enfants et les jeunes à exprimer leurs insécurités, en prenant garde à ne pas minimiser leurs sentiments.
Réviser en jouant
Et la rentrée se prépare aussi en demandant l'aide des enfants et adolescents pour étiqueter, relier livres et cahiers, faire la liste des fournitures de papeterie indispensables. Ou en jouant ! Proposer des jeux simples et stimulants aux enfants les aidera à réentraîner leur cerveau.
Pour stimuler la pensée logique, par exemple, les principales formes géométriques peuvent être découpées dans des cartes de différentes couleurs ; l'important est que chaque forme corresponde à une seule couleur et des dimensions différentes. On demande ensuite à l'enfant de reconnaître et de nommer les différentes formes et couleurs puis on commence à créer des familles. L'enfant commencera à créer des regroupements logiques par forme, couleur et taille.
Pour exercer la capacité de parler, il suffira cependant de préparer des petits carrés de carton avec des syllabes. À tour de rôle, chacun doit former un mot significatif et celui qui fait le plus de mots ou qui parvient à faire le mot le plus long gagne.
Mais en plus des compétences linguistiques et logiques, il faut rendre les enfants autonomes. Les gestes comme verser de l'eau dans le verre, boutonner un tablier, préparer un sac à dos ou attacher ses chaussures sont tout aussi importants et apprendre à faire toutes ces choses est essentiel, surtout pour les enfants vers 6 ou 7 ans.
Quelles que soient les activités que vous choisissez de faire pour préparer la rentrée, il est important de rappeler que c'est une attitude positive qui change vraiment les choses. Être ouvert à de nouvelles expériences et à de nouveaux défis fait de chaque jour une aventure passionnante !
